Тренировка вратарей от Олега Толстихина

Предлагаем вам ознакомиться с очень полезным материалом, где подробнj описана тренировка вратарей в мини-футболе (футзале). Это авторский труд известного российского футзального вратаря Олега Толстихина, в который он вместил свой богатый игровой и тренерский опыт. Очень полезное пособие для тренеров, а также для игроков, защищающих «неприкосновенность» своих ворот, которые хотят самостоятельно улучшить свои навыки в игре.

Перед изучением материала настоятельно рекомендуем прочитать наше интервью с Олегом, где он рассказывает не только про свою карьеру, но и про трудности тренерской работы, и почему он решил своими силами создать эту обучающую программу. Также в интервью вы найдете ссылки на социальные сети и сайт автора, что позволит вам, в случае необходимости, связаться с ним или следить за его дальнейшей деятельностью. Не забывайте отблагодарить Олега подпиской на его страницы, а если есть возможность, то и рублем (можно и $)!

Олег Толстихин

Весь тренировочный процесс в материале разбит на 8 основных блоков:

  1. Взаимодействие внутри штрафной площадки.
  2. Ввод мяча.
  3. Фазы атаки.
  4. Развитие быстроты.
  5. Развитие реакции, ловкости и координации.
  6. Развитие силы.
  7. Препятствие видимости полета мяча.
  8. Теоретический раздел.

Каждый блок разбит на подразделы, где находятся подробные описания упражнений, графические схемы, рисунки и ссылки на видео, что поможет визуально правильно воспринять информацию. Все свои наработки Олег Толстихин лично использует при обучении своих подопечных, что говорит о практичности и эффективности его методов работы с юными и уже опытными вратарями. Подобная тренировка вратарей позволит разносторонне развить игрока как в физическом плане, так и в плане понимания, что он должен делать на площадке и какая его роль в команде.

Скачать материал можно по ссылке ниже (PDF, 8 Мб):

СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ

Комментарии:

2 комментария

  1. Валерий Игнатьевич 22.03.2019 Ответить
  2. Валентин Косов 23.03.2019 Ответить

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.